自分を大切にして守る人生へ

苦しみに耐え続ける人生から、 自分らしく生きる人生へ。 その最初の一歩は、 自分の本当の気持ちを知ること。

何が悲しいかっていうと、

苦しみに耐え続けているうちに、 「自分らしく」がわからなくなってしまうことなんです。

本当は何が好きなのか。 何をしたいのか。 何が嫌なのか。 何をされたら悲しいのか。

そんな、自分のことなのに、少しずつわからなくなっていく。

「あなたはどうしたい？」と訊かれても、すぐに答えが出てこない。

それより先に、

「どうしたら怒られないかな」 「どうしたら嫌われないかな」 「どうしたらこの場がうまく収まるかな」

そんなことばかり考えるようになってしまう。

自分の人生なのに、 いつの間にか自分ではなく、 誰かの機嫌や都合を基準に生きるようになる。

でも、それと同じくらい 「自分らしく生きよう」と言われるのも、怖いんです。

だって、 ずっと誰かを基準に生きてきたのに、急に「自分で決めていい」と言われても、どうしたらいいのかわからないから。

それでも、 自分の人生の舵を、誰かに預けたままにはしてほしくない。

いきなり大きく変えなくてもいい。

ほんの少し勇気を出して、まずは、

「私は今、何を感じている？」 「本当は嫌だったんじゃない？」 「本当はどうしたかった？」

そんなふうに、 置き去りにしてきた自分の気持ちを ひとつずつ拾い直していく。

「嫌だった」 「悲しかった」 「本当はこうしたかった」

そんな小さな本音を知ることが、 少しずつ自分の人生を取り戻すことにつながっていきます。

自分らしさは、 新しくつくるものではなくて、ずっと後回しにしてきた 自分の本音に気づいていく中で、 少しずつ戻ってくるものなのかもしれません。