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モラハラ 愛の調教専門 メンタル心理カウンセラー

酒井ちはる

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心無い言葉を投げかけられたり、無視したり、態度や行動で相手を精神的に追い詰める等の言葉の暴力を受けている方の傷ついた心を癒す救済をしています。

私は物心ついた頃から、数年前まで「なぜこんなに不幸なんだろう?」「なぜ夫と結婚したんだろう?」「なぜ夫の子どもを産んだんだろう?」と過去に答えを探し、もがき苦しみ、不平不満、グチのオンパレードで生きていました。ネガティブがベースにあったので、常にネガティブに捉えるクセがついていました。

 

その物心がついた頃とは、小1の頃、買ってもらったばかりのランドセルを蹴られ、投げられ、蹴飛ばされ、あげくにハバにされる(置き去りにされる)といういじめ経験から始まったと思います。

 

最悪だったのは、そのことを母親に話したことで、さらにいじめがひどくなったこと。そのとき、親の無力さ、自分の無能さ、人の意地悪さに、自己不信、他者不信、生きることのしんどさを感じ、そのまま大人になりました。かなりのネガティブ人間が出来上がりました💦

 

結婚しても、子どもが生まれても、不幸は続き、さらには自分が嫌い、自己否定、劣等感の塊、嫉妬、被害者意識、後悔、罪悪感など、ネガティブ感情のオンパレードで日々を過ごしていました。

 

そんなどん詰まりな人生からの180°好転!想い描いた通りの現実をつくり出すことができたんです!それが「脳のアップデート!」

今思えば、​自分を生きる!変わる!そう決断したことで、意識が変わったと思います。【自分に起きたことはどんなことも、自分の人生がより良くなるために起きている】という視点でものごとを受け取り、そのサインに気づいたら修正していく、ということをやり続けました。

 

するとある時、2つの思考が頭に浮かび始めたんです。ひとつは今までの思考、もう一つは、それとは真逆な思考です。以前の私の思考はほとんどがマイナス思考でした💦けれどもう一つの思考はものすごく前向きな思考。今までの私だったら考えもつかないような思考が湧いてきたんですね。

 

どっちの思考を選択しようか?(そりゃ後者だよね)って選択していったら、驚くくらい自分も周りも変わっていき、それまで我慢してきたこと、苦しかったこと、しんどかったことがまるで魔法のように消えて無くなる、という奇跡が起きて長年の悩みが終わってしまったんです。

このことをどう説明しようか?言語化するのが難しかったのですが、ただ確信したことは【どんな悩みや問題も、自分の人生をより良くするために起きている】ということを信じてみたんです。

そして「相手が悪い・相手のせいにして逃げていた思考を、自分に教えてくれるために起きているんだ、どこだろう?」という問いかけを自分にしていったんですね。

​この一連の流れを「脳のアップデート」と言っています。

そうして私は、この奇跡のような変化を多くの人に伝えたいと活動しています。「人は変われる」「新しい人生をつくり出せる」「未来を幸せにする」その方法をお伝えしています。

 

そのきっかけをくれた夫に心から感謝しています。

脳・心クリエーション
モラハラ治療室

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